译：无奈之下，我再次离开中原地区，前往荆州这个偏远之地安身。

亲戚对我悲，朋友相追攀

译：亲戚们为我的离去而悲伤，朋友们紧紧追随，拉着我的手不舍分别。

出门无所见，白骨蔽平原

译：走出城门，放眼望去，只见白骨遍布平原，触目惊心。

路有饥妇人，抱子弃草间

译：路上遇到一位饥饿的妇人，她把孩子丢弃在草丛里。

顾闻号泣声，挥涕独不还

译：妇人听到孩子的号哭，回头张望，泪流满面，却只能独自离去，不再返回。

“未知身死处，何能两相完？”

译：妇人说：“我自己都不知道会死在什么地方，又怎么能让我们母子都活下去呢？”

驱马弃之去，不忍听此言

译：我只好驱马离开，实在不忍心再听这些话。

南登霸陵岸，回首望长安

译：我往南登上霸陵的高地，回头眺望长安。

悟彼下泉人，喟然伤心肝

译：此时我领悟到《下泉》诗作者思念贤君的心情，不禁感慨长叹，伤心到了极点。

……

全译：

长安城中一片乱象，毫无纲纪秩序可言，董卓的部将们如豺狼猛虎般肆意制造着祸乱。

无奈之下，我只好再次离开中原故土，前往荆州这偏远之地安身。

亲戚们听闻我要离去，个个满脸悲戚，朋友们紧紧相随，拉着我依依不舍。

走出城门，目光所及，唯有白骨遮蔽了广袤的平原。

路上遇见一位饥饿的妇人，她将怀中幼子丢弃在草丛之间。

听到孩子的号哭，妇人回头张望，泪水纵横，却只能独自狠心离去。

她悲叹道：“我自己都不知会身死何处，又怎能让我们母子都保全呢？”

我满心不忍，只好驱马匆匆离开，实在无法再听这令人心碎之言。

往南登上霸陵的高地，我忍不住回首眺望长安。

此刻，我深切领悟到《下泉》诗作者对贤明君主的思念之情，不禁感慨万千，痛心疾首，肝肠寸断。